Halitosis es muy desagradable. Afortunadamente, hay diferentes maneras de solucionarlo. Si tu aliento no huele a rosas y las personas se alejan tan pronto como abras la boca, prueba estos remedios herbales del jardín.

Enjuágate la boca

Acostúmbrate a usar un enjuague bucal después de cepillarte los dientes. Esto elimina la placa, reduce las bacterias y mantiene la respiración fresca por más tiempo.

  • Para una receta casera fácil, agrega unas gotas de manzanilla, menta, salvia o toronjil a un vaso de agua y enjuágate la boca.
  • Para remediar el aliento de la mañana, enjuague su boca con cinco mililitros (una cucharadita) de vinagre de sidra en un vaso de agua tan pronto como se levante de la cama. Su compañero se lo agradecerá y se sentirá mejor al comenzar su día de una manera nueva.
  • Para el enjuague de anís, lleve 25 ml (dos cucharadas soperas) de semillas de anís hirviendo a unos 100 mililitros (3 1/2 oz) de agua y deje enfriar. Filtra la mezcla a través de un filtro de café exprimiendo las semillas. Mezcle el líquido restante con aproximadamente 50 mililitros (1/4 de taza) de vodka y 50 mililitros (1/4 de taza) de agua de rosas y vierta la solución en una botella oscura.
Perejil y menta

Para tratar el mal aliento crónico, masticar perejil o hojas de menta: ambas hierbas refrescan el aliento y tienen buen sabor.

Granos de café

Si los problemas estomacales están causando su mal aliento, pruebe el remedio probado de una abuela: masticar un grano de café. Esto neutraliza el olor ácido, pero asegúrese de escupir el grano cuando haya terminado.

  • Si sus problemas estomacales persisten y su aliento no mejora, consulte a un médico.
Eneldo, anís y semillas de hinojo

Mezcle el eneldo, el anís y las semillas de hinojo y mastique en ocasiones. Esto neutraliza los olores y te deja sintiéndote fresco.

Manzanas y yogur

Las manzanas y el yogur saben muy bien, refrescan el aliento y hacen una merienda saludable. Una manzana al día mantiene alejado al médico para siempre ... ¡y al dentista también!

Menta y eucalipto

Cuando esté en el camino, chupe mentas o dulces de eucalipto. Su fuerza natural luchará contra cualquier olor.

Cómo prevenir el mal aliento

Si los trastornos digestivos o las enfermedades de las encías son la causa de su halitosis, solo una visita al médico resolverá el problema.

  • Pero si su mal aliento es causado por malos hábitos sanitarios o dietéticos, lo mejor es tratarlo con un tratamiento leve a largo plazo.
  • Coma y beba siguiendo un horario regular: la halitosis a menudo ocurre cuando el estómago está vacío.
  • Las personas que comen yogurt regularmente son menos propensas al mal aliento.
  • Además de cepillarse los dientes regularmente, limpie los espacios entre los dientes con hilo dental y un flosser dental.

Es difícil darse cuenta de que tenemos mal aliento y las personas a menudo son reacias a informarlo. Para probar rápidamente la respiración, coloque las manos ahuecadas frente a la boca, exhale y mueva rápidamente las manos hacia la nariz para sentir el aire exhalado.