Yogur

El yogur es un remedio probado, así como alimentos que fortalecen el cuerpo contra las infecciones, lo que evita tomar antibióticos, medicamentos que aumentan la vulnerabilidad a la levadura.

Complemento de ajo

Dado que el suplemento de ajo puede aumentar el riesgo de hemorragia, si toma un anticoagulante como warfarina (Coumadin), solo comience este tratamiento bajo supervisión médica.

Además, aquellos con enfermedad inflamatoria intestinal deben tener cuidado porque el ajo puede irritar el tracto gastrointestinal.

  • Si no tolera el olor de esta bombilla, se indica el suplemento de ajo inodoro.
  • DOSIS:
  • 500 miligramos, tres veces al día durante seis semanas.Probióticos
Si no le gusta el yogur o no parece estar haciendo lo correcto, pruebe el suplemento probiótico, que contiene las mismas bacterias beneficiosas. Promueven la digestión y ayudan a mantener una flora intestinal saludable.

Los suplementos probióticos parecen tan prometedores en la lucha contra la levadura y la levadura vaginal que los médicos aconsejan a sus pacientes que los tomen cada vez que comienzan la terapia con antibióticos, lo que aumenta vulnerabilidad a esta infección.

  • Varios estudios indican que el probiótico
  • L. rhamnosus(oLactobacillus GG) es particularmente útil, en particular porque es más resistente a los jugos digestivos que otros.L. acidophilus
  • , que es más común y mucho más barato, también se ha mostrado prometedor.DOSIS:
  • 15 gramos (una cucharada) de cultivo probiótico líquido, o una o dos cápsulas por día.Tómelos entre comidas mientras la producción de jugos digestivos es baja y siga escrupulosamente las instrucciones de uso.
  • Antes de darles probióticos a los niños pequeños, consulte a su pediatra.
  • Una vez que termine su tratamiento con antibióticos, debe continuar tomando probióticos durante al menos dos semanas para asegurarse de que su flora bacteriana esté suficientemente desarrollada.
  • 3 alimentos y productos para evitar
Para reducir sus probabilidades de contraer una infección por hongos, evite o reduzca el consumo de los siguientes tres alimentos:

1. Bebidas y alimentos azucarados, alcohol

Las levaduras comen azúcar. Para matar de hambre a estos saboteadores, haga un esfuerzo por reducir su consumo, incluidos los jugos de frutas, los cereales dulces, los helados, los postres y cualquier cosa que contenga jarabe de maíz, como refrescos y galletas. comercia y trata.

Para satisfacer su antojo de azúcar, tome cerezas frescas, uvas o albaricoques o, mejor aún, algunas zanahorias crujientes.

  • Dado que la levadura también se alimenta de alcohol, evite tomarla cuando tenga una infección por hongos.
  • 2. Pan blanco y arroz, patata
Harinas refinadas y alimentos con almidón elevan el azúcar en la sangre, que es el nivel de azúcar en la sangre.

Dado que las levaduras se alimentan de glucosa, evite estos productos y cambie a granos integrales ricos en fibra, como pan y pasta de trigo integral, arroz integral y cereales integrales.

  • Opte por batata en lugar de papa. Al 3. Alimentos ricos en levadura
  • Los hongos y el pan de levadura contienen levaduras que pueden promover la multiplicación de
Candida

.Evítelos cuando tome antibióticos o cuando esté enfermo, bajo estrés o embarazada, situaciones que aumenten su vulnerabilidad a las infecciones por hongos.Un cambio en su dieta puede ayudarlo a prevenir infecciones por hongos.